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Un trastorno alimentario es el resultado de una actitud poco saludable hacia la comida. Una persona puede comer demasiado o muy poco, culparse a sí mismo por cada trozo ingerido, pero más a menudo esto conduce a enfermedades graves. Realice nuestra prueba y averigüe si tiene síntomas de trastorno alimentario.
Estime cuánto le preocupan los cálculos de la proporción de calorías y macronutrientes.
¿Alguna vez te has provocado el vómito para no comer demasiado?
¿Piensas en las comidas y en la rutina de ejercicios todo el tiempo?
No, hago deporte solo por placer y escucho a mi cuerpo
A veces me sorprendo pensando en eso
Sí, a menudo lo pienso
Tu mayor sueño es cambiar tu peso
Si te dicen que has subido de peso, ¿cuál será tu reacción?
No es gran cosa, cortaré un poco los dulces
Necesito encontrar una nueva dieta, lo antes posible
¡Qué pesadilla! Es como una tragedia para mi
Comes por ansiedad
No
Los compañeros te invitan a almorzar con ellos. ¿Cuál es tu actitud hacia comer frente a los demás?
A menudo te culpa a ti mismo / misma por la comida que comiste
No
¿Comes casi sin parar o, por el contrario, pasas todo el día sin comer?
Sí, pasa a veces
Sí, solo después de un estrés severo
No, tengo comidas estándar
Estima cuán importante es para ti la opinión de los demás sobre su cuerpo.
¿Tienes rituales alimentarios, por ejemplo, poner productos por color?
¿Tienes dolor de estómago o de intestino a menudo?
Si, pasa a veces
No
¿Cómo masticas?
Lentamente, tratando de sentir el sabor
Depende
Casi no mastico la comida
Incluso si tu peso es estándar según los parámetros médicos, crees que eres una persona increiblemente gorda
Evalúa cuán cercana a un culto es para ti la comida
Empezaste a hacer dieta muchas veces pero lo dejaste una y otra vez
¡Todo esta bien!
Tienes relaciones totalmente normales con la comida: entiendes cuándo tienes hambre y comes. ¡La comida para ti es una fuente de energía y esto es genial! Comparte el resultado de la prueba para que tus amigos también se examinen;)
Quizás, deberías revaluar algunos hábitos
En general, entiendes por qué necesitas comer, qué quieres comer o, por el contrario, no quieres. Pero periódicamente se producen infracciones en tu comportamiento alimentario, a veces te preocupas demasiado por la comida. Si es un problema para ti, la consulta del psicólogo te ayudará. Comparte el resultado de la prueba para que tus amigos también se examinen;)
Probablemente tengas que revisar tu actitud hacia la comida
Probablemente, eres propenso a algunos trastornos alimentarios: puedes reprocharte cada plato, considerarte una persona muy gorda o comer por estrés. Si es un problema para ti, la consulta del psicólogo te ayudará. ¡Mis mejores deseos para tu salud y bienestar! Comparte el resultado de la prueba para que tus amigos también se examinen;)
