Prueba de depresión posparto

Fabrice
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Prueba de depresión posparto
Muchas mujeres que se han convertido en madres últimamente se quejan de su estado depresivo. Si te encuentra entre ellas, te ofrecemos que familiarizarte con la Escala de depresión posparto de Edimburg (EPDS): 10 declaraciones con 4 opciones de respuesta. Al elegir la opción adecuada, concéntrate en tu estado durante las últimas dos semanas. Después de los resultados, se determinará si tienes una alta probabilidad de depresión posparto y la necesidad de visitar a un especialista.

He podido reír y ver el lado divertido de las cosas.

Tanto como siempre pude

No tanto ahora

Definitivamente no tanto ahora

De ningún modo

He esperado con placer las cosas

Tanto como lo hice

Algo menos de lo que solía

Definitivamente menos de lo que solía

Casi nada

Me he culpado innecesariamente cuando las cosas salieron mal

Sí, la mayoría del tiempo

A veces

A menudo

Casi siempre

He estado ansiosa o preocupada sin una buena razón

Rara vez o nunca

A veces

A menudo

Casi siempre

Me he sentido asustada o en pánico sin una muy buena razón

A menudo

A veces

Raramente

Nunca

Las cosas se me han acumulado encima

Sí, la mayoría de las veces no he podido hacer frente en absoluto

Sí, a veces no me las he arreglado tan bien como de costumbre

No, la mayor parte del tiempo me las he arreglado bastante bien.

No, lo he estado haciendo tan bien como siempre

He sido tan infeliz que he tenido dificultades para dormir.

Sí, la mayoría del tiempo

Sí, a veces

No muy seguido

Nunca

Me he sentido triste o miserable

Sí, la mayoría del tiempo

Sí, bastante a menudo

No muy seguido

No, en absoluto

He sido tan infeliz que he estado llorando

Sí, la mayoría del tiempo

Si, bastante a menudo

Sólo de vez en cuando

No, nunca

Se me ha ocurrido la idea de hacerme daño

Sí, bastante a menudo

A veces

Casi nunca

Nunca

No tienes depresión posparto

Tienes la mente tranquila: disfrutas de la vida y de una nueva persona en ella. Simplemente no tienes tiempo para sentirte triste, de repente tienes que lidiar con muchas cosas y lo haces bien, ¡sigue así! Comparte esta prueba en las redes sociales: veamos si tus amigas tienen depresión posparto.

Existe la probabilidad de que tengas depresión posparto

No importa lo mucho que te sientas feliz con una nueva persona en tu vida, a veces experimentas sentimientos de inquietud. Trata de distraerte de los pensamientos tristes y concéntrate en las cosas agradables que se te puedan ocurrir de repente. Comparte esta prueba en las redes sociales: veamos si tus amigos tienen depresión posparto.

Tienes depresión posparto

Los sentimientos de inquietud te torturan todo el tiempo y casi olvidas lo que significa ser feliz con tu bebé. Si no logras hacer frente a los pensamientos tristes por tu cuenta, te recomendamos que visites a un psicólogo profesional. Comparte esta prueba en las redes sociales; veamos si tus amigos tienen depresión posparto.

He podido reír y ver el lado divertido de las cosas.
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He esperado con placer las cosas
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Me he culpado innecesariamente cuando las cosas salieron mal
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He estado ansiosa o preocupada sin una buena razón
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Me he sentido asustada o en pánico sin una muy buena razón
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Las cosas se me han acumulado encima
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He sido tan infeliz que he tenido dificultades para dormir.
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Me he sentido triste o miserable
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He sido tan infeliz que he estado llorando
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Se me ha ocurrido la idea de hacerme daño
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Contamos los resultados...

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