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Soy fácil de comunicarme
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Duermo más que la mayoría de las personas que conozco
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
En mi vida, siempre ha habido personas a las que he admirado
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Cuando estoy recibiendo tratamiento médico, quiero conocer todos los detalles de mi tratamiento.
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Cuando quiero algo, no puedo esperar a conseguirlo
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me sonrojo facilmente
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
El dominio propio es uno de mis mayores méritos
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
A veces solo quiero hacer un agujero en la pared
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Pierdo la paciencia fácilmente
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me enojo cuando alguien accidentalmente me empuja
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No puedo recordar mis sueños
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
La gente que manda me molesta
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
A menudo me siento fuera de lugar
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me considero una persona justa
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Cuantas más cosas compro, más feliz soy
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Sueño a menudo con ser el centro de atención
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
La idea de que los miembros de mi familia puedan caminar desnudos por la casa me frustra
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
La gente dice que me jacto mucho
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Tengo pensamientos suicidas cuando me rechazan
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Soy admirado por mucha gente
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
A veces me enojo tanto que quiero romper y tirar cosas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No me gusta la gente chismosa
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Siempre veo un lado positivo de las cosas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Necesito trabajar más duro que otros para compensar mis defectos.
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
A veces quiero que el mundo sea destruido por una bomba nuclear
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No tengo prejuicios
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
La gente dice que soy demasiado impulsivo
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No me gusta la gente que siempre intenta ser el centro de atención
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No me gusta la gente cruel
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Hago lo mejor que puedo para no ofender a nadie
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
yo nunca lloro
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Fumo mucho
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me resulta difícil separarme de algo que me pertenece
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No soy bueno recordando caras
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
A veces me masturbo
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No soy bueno recordando apellidos
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Odio a las personas que usan lloriqueos y lágrimas para conseguir lo que quieren
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Incluso si tengo razón, estoy listo para escuchar las opiniones de otras personas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
La gente nunca me aburre
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me resulta difícil quedarme quieto incluso por un momento
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Tengo pocos recuerdos de la infancia
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No presto atención a los rasgos negativos de otras personas.
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Creo que la situación en el mundo es mucho mejor de lo que la mayoría de la gente piensa
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
La gente dice que confío fácilmente
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No me gusta la gente escandalosa
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Trato de deshacerme de los pensamientos negativos
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Soy una persona optimista
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me gusta planificar cada pequeño detalle de antemano.
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
A veces exagero
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me enojo cuando las cosas no salen como quiero
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Durante una discusión, me gusta señalar los errores de otras personas.
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Tomo los retos facilmente
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No me gustan las películas obscenas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me frustro cuando no recibo suficiente atención
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
La gente dice que me falta emoción
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Dudo de mis decisiones
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Si alguien duda de mí y de mis capacidades, empiezo a mostrar lo que puedo hacer.
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
A veces quiero chocar con otro auto cuando conduzco
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
La mayoría de la gente me irrita porque son egoístas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Trabajo mientras estoy de vacaciones
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Un poco de comida me da náuseas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me muerdo las uñas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
La gente dice que evito problemas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me gusta el alcohol
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No me gustan las bromas obscenas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
A veces tengo pesadillas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No me gustan las personas orientadas a la carrera
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Miento mucho
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Odio la pornografia
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Mi mal genio me causa muchos problemas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No me gusta la gente que no es sincera
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Cuando me decepciono, me frustro
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No me molesto cuando escucho noticias alarmantes en la televisión
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me disgusta cuando toco algo pegajoso o resbaladizo.
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Cuando estoy de buen humor empiezo a comportarme como un niño
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
A menudo discuto con otras personas por nada
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Los muertos no me causan ninguna molestia
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No me gusta la gente que anhela atención
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Encuentro a mucha gente molesta
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Estoy estresado cuando tengo que ducharme / bañarme en otro lugar que no sea mi casa.
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me cuesta incluso pronunciar palabras obscenas
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me enojo si no puedo confiar en una persona
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Realmente quiero que otros hablen de mi atractivo sexual.
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Parece que nunca termino nada de lo que comencé
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Uso ropa bonita para lucir bien
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Tengo mejores principios morales que la mayoría de las personas que conozco.
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Durante una discusión, digo cosas más lógicas que mis oponentes.
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
La gente amoral me disgusta
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me enojo cuando alguien accidentalmente me empuja
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Me enamoro mucho
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
La gente dice que soy demasiado imparcial
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
No me molesto cuando veo a alguien cubierto de sangre
Generalmente cierto
Generalmente no es cierto
Negación
La negación psicológica es un mecanismo de afrontamiento común. Básicamente, la negación es un intento de reducir la ansiedad y la preocupación negándose a aceptar la realidad. Una mujer puede negar que tiene un bulto en el pecho, una persona con sobrepeso puede insistir en que tiene huesos grandes, muchas personas demasiado optimistas y demasiado positivas, de hecho, están utilizando la negación como su principal estrategia de afrontamiento. La negación funciona para proteger al ego de las cosas que el individuo no puede afrontar. Si bien esto puede salvarnos de la ansiedad o el dolor, la negación también requiere una inversión sustancial de energía. Debido a esto, también se utilizan otras defensas para mantener estos sentimientos inaceptables fuera de la conciencia.
Desplazamiento
El desplazamiento se considera un mecanismo neurótico, lo que significa que siempre es negativo y puede afectar sus relaciones. Cuando se utiliza el desplazamiento, sus impulsos agresivos se dirigen a un objetivo no amenazante que no tiene nada que ver con lo que le hizo enojar, por ejemplo, puede comenzar una pelea con su cónyuge después de haber tenido un duro día de trabajo, o puede gritarles a sus hijos porque está molesto con su cónyuge. La técnica de desplazamiento es diferente a la sublimación, cuando se utiliza la sublimación, sus emociones negativas se transforman en algo positivo, por ejemplo, si vas a correr para deshacerte de la ira, estás usando la técnica de sublimación.
Regresión
La regresión psicológica es una forma infantil de afrontar los desafíos, por ejemplo, un adolescente que está abrumado por el miedo, la ira y los impulsos sexuales crecientes puede volverse pegajoso y comenzar a exhibir comportamientos de la primera infancia que ha superado hace tiempo, como mojar la cama. Un adulto puede retroceder cuando se encuentra bajo una gran cantidad de estrés, negándose a levantarse de la cama y participar en las actividades cotidianas normales. Beber, comer en exceso y otras formas de escapismo son ejemplos de regresión. El problema con la regresión es que puede arrepentirse de haber dejado que su comportamiento infantil se vuelva autodestructivo, y esto puede conducir a problemas mucho más graves.
Compensación
La compensación psicológica es un intento de compensar fallas reales o imaginarias en un área sobresaliendo en otra área. Por ejemplo, alguien que fracasa académicamente puede compensarlo convirtiéndose en un gran atleta, o alguien que es físicamente débil puede compensarlo concentrándose en sus estudios o carrera. Las personas poco atractivas pueden compensarlo convirtiéndose en grandes amantes y / o socios atentos. La compensación puede ser positiva o negativa, mientras que la compensación positiva ayuda a superar los desafíos, la compensación negativa aumenta el sentimiento de inferioridad.
Proyección
La proyección es una técnica de afrontamiento que ayuda a reducir la ansiedad atribuyendo un comportamiento inaceptable a otra persona. Por ejemplo, su cónyuge puede acusarlo de ser malo y no dejarlos hablar mientras que en realidad es su cónyuge quien no le deja hablar; otro ejemplo sería cuando no te agrada alguien sin una razón obvia. Para reducir su ansiedad y justificar sus sentimientos, comienza a pensar que es esa persona a la que no le agradas en primer lugar. En casos extremos, las personas que utilizan este mecanismo de defensa pueden parecer paranoicas. Mostrarán una desconfianza extrema hacia los demás y construirán teorías de conspiración.
Represión
La represión psicológica es un intento inconsciente de repeler los sentimientos negativos como si no existieran. Las personas que utilizan la represión como estrategia predominante normalmente no son conscientes de su propia situación emocional y sentimientos. A veces no tendrán ningún recuerdo de los eventos traumáticos que sin duda sucedieron. La represión es ligeramente diferente a la represión, mientras que la represión es un proceso inconsciente, la represión es un bloqueo consciente de impulsos y emociones.
Intelectualización
La intelectualización psicológica es un intento de lidiar con la frustración y la ansiedad dejando atrás nuestras emociones y concentrándonos en el análisis racional de eventos perturbadores. Un ejemplo de esto sería un paciente diagnosticado con una enfermedad grave que lidia con su ansiedad leyendo todo lo que puede encontrar sobre su diagnóstico. Las personas que tienden a utilizar la intelectualización también pueden utilizar la racionalización, otro mecanismo de afrontamiento, la diferencia entre intelectualización y racionalización es que la racionalización generalmente implica minimizar la importancia o dar excusas de los eventos perturbadores .
Formación reactiva
La formación reactiva es probablemente el mecanismo de defensa más interesante de todos. Básicamente, la formación reactiva está convirtiendo tus sentimientos reales en su opuesto exacto, por ejemplo, puedes estar tan profundamente enamorado que te sientas extremadamente vulnerable. Para deshacerse de la ansiedad, comienzas a actuar como si fueras indiferente o incluso odiaras a la persona que realmente amas. Otro ejemplo es cuando te comportas de forma demasiado amistosa con una persona que en secreto te desagrada. La clave para la formación reactiva es la exageración y la compulsividad, no hace falta decir que la formación reactiva no es una forma saludable de lidiar con los problemas emocionales.
