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Después del trabajo te sientes destrozado
Casi nunca
A veces
Todos los días
Sientes fatiga y desgana para ir a trabajar por la mañana:
Todo el tiempo
A veces
Casi nunca
Quieres aislarte de todos durante algún tiempo después del trabajo:
Muy a menudo
A veces
Casi nunca
Estás seguro de que la gente necesita tu trabajo
Sí
No
No lo sé
Tienes muchos planes para el futuro y crees en su cumplimiento:
Sí
No
No lo sé
Parece que trabajas demasiado:
Durante el trabajo se siente una flotabilidad agradable:
Todo el tiempo
A veces
Casi nunca
Gracias a tu trabajo, ya has hecho muchas cosas valiosas en la vida:
Sí
No
No lo sé
En el trabajo, manejas fácilmente los problemas emocionales:
Casi siempre
A veces
Casi nunca
Tu trabajo te decepciona
A menudo
A veces
Nunca
Te sientes emocionalmente agotado por tu trabajo.
Todo el tiempo
A veces
Nunca
Sientes que su energía está totalmente gastada al final del día laboral
Muy a menudo
A veces
Casi nunca
Puedes decir fácilmente lo que sienten las personas a tu alrededor
Siempre
A veces
Raramente
Sientes que tratas con algunos de tus clientes como si fueran objetos inanimados:
Muy a menudo
A veces
Casi nunca
La necesidad de trabajar con personas te agobia.
Casi siempre
A veces
Casi nunca
Resuelves problemas en el trabajo con éxito
A menudo
A veces
Casi nunca
Sientes que tu vida cambió por tu trabajo
Te sientes al borde
A menudo
A veces
Nunca
Puedes crear fácilmente un ambiente relajado en tu espacio de trabajo.
Casi siempre
A veces
Casi nunca
No estás satisfecho con tu trabajo
A menudo
A veces
Nunca
Te volviste más insensible desde que comenzaste a trabajar en esta profesión
Te preocupa que tu trabajo te ponga emocionalmente duro
Sí
No
A veces
Burnout
Cada día de trabajo se convierte en una tortura para ti y no sabes cuánto tiempo vas a durar. No tiene que durar, debes acudir inmediatamente a un psicólogo para obtener ayuda y tratar de encontrar una ocupación que to inspire. Asegúrate de compartir la prueba con amigos que también se cansan en el trabajo :)
Fatiga
A menudo te cansas en el trabajo pero no hay signos de agotamiento: probablemente solo necesitas disminuir la carga, descansar más a menudo, pasar más tiempo solo y con la familia. Elige un pasatiempo relajante y no pienses en el trabajo cuando estés en casa. Asegúrate de compartir la prueba con amigos que también se cansan en el trabajo :)
Armonía
Tienes suerte: tu vida está excelentemente equilibrada, hay espacios para la familia, el descanso y el pasatiempo, y el trabajo solo te da placer. Comparte el secreto, ¿cómo lo gestionas? Asegúrate de compartir la prueba con amigos que también se cansan en el trabajo :)
